Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 55.38g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански , Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Dinner: Мандарины, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|