Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 112.42g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Alizella's Weight History
|