Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 78.92g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Яйцо-Пашот, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. Lunch: Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом (Вкусвилл), ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Global Village Оливки с Анчоусом, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Киндер Буено. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|