Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 308.24g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Голубцы Ленивые. Dinner: Agama Креветки Королевские, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ананас, Голден Яблоко , SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|