Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2600 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 170.03g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Жареный Картофель, Квашеная Капуста, Булочка Зерновая, Шашлык Куриный, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Творожное Печенье, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|