Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 48.46g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Торт Крем-Брюле, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Мимоза. Dinner: Kozel Rezany, Тунец в Масле (Консервы), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|