Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 147.31g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Мираторг Бифштекс Говяжий, Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Настюша Хлеб Измайловский, Ellatika Оливковое Масло с Бальзамическим Уксусом, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Подосиновики, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Слива, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Можайская Буренка Сыр Сулугуни, Можайская Буренка Творог 1,7%, Zero Сироп Маракуйя. Snacks/Other: Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|