Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2785 kcal
|
Fat: 119.38g | Prot: 146.49g | Carbs: 278.81g.
Breakfast: Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом, Чай с Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Свинина Запеченая, Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|