Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 74.69g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Nesquik Какао, Останкино Купаты Свиные, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|