Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 48.57g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Авокадо, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский. Lunch: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лаваш Армянский. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Мандарины, АВК Печенье Бамбук, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|