Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 76.66g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Манная Каша. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Суп Куриный с Рисом, Красное Яблоко. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mts1960.tata's Weight History
|