Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 73.83g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: SPAR Сметана 15%, Пирог с тыквой. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Авокадо, Яйцо, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Spainolli Маслины без Косточки, SPAR Бедро Говяжье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|