Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 73.10g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Seven Бифштекс Куриный, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Куриные Котлеты, Рис с Овощами, Куриные Котлеты, Рис с Овощами. Snacks/Other: Село Зеленое Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Черешня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|