Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 67.07g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Сырники Домашние, Винегрет, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Вафли Артек. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Кит Кат (46г), Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|