Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 125.79g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приневское Молоко 1.5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|