Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 68.58g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Мидии в Рассоле, Отрубной хлеб, Сахар, Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе. Lunch: Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Куриная Грудка. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutigricza56rus's Weight History
|