Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
634 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 37.33g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Котлеты из Индейки. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Колбаса Конская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|