Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 109.06g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Philadelphia Сыр, Своя Линия Сыр Голландский , Словяночка Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. Lunch: Київхліб Пряники, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Dinner: Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло. Snacks/Other: Grengy Батончик , Кофе Латте, Куриные Бедра, Салат Цезарь, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|