Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 79.82g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Овсяное Печенье Домашнее, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|