|
изменила свои вкусовые пристрастия, перестала уставать и париться из-за чувства голода, что приготовить и почему тянет на мучное. как же пропустить спорт зал и поспать. и вот!!! вуа ля, наконец то я зацепилась за первую цифру 5. не хочу обратно в 78.
|
59.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 32.19g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсянка Запаренная. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|