Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 90.61g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: ЯНТА Варенец 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет из Вешенок Домашний, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Королек, Избенка Масло Топленое "Гхи", Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Тыква, Язык Свиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|