Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 53.30g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Спрайт Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат из Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|