Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 57.83g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. Lunch: Деревенское Молочко Бифидок, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|