Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 83.05g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Мандарины, Амка Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Родные Просторы Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ермолино Блинчики с Вишней. Dinner: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|