Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 55.17g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: HK Saunapalvikinkku, Margariini, Pågen Limpukka. Lunch: Broilerkastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Dinner: Gouda- tai Edam-juusto, Margariini, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Snacks/Other: Cashewpähkinät. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nakkimaasto's Weight History
|