Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 102.61g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Chikon Наггетсы Классические , Мандарины. Lunch: Oreo Печенье, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|