|
Primer comida del día. Tostadas francesas proteicas, licuado de durazno proteico, fruta fresca y café cacao
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 56.29g | Carbs: 82.24g.
Snacks/Other: Naranjas, Arcor Pepas, ENA Creatina Monohidrato, Frutillas, ENA Whey Protein Frutilla. more...
|
|
 Comments
12 Dec 19 by member: cyntiamolinaiva
|
Bato tres claras con edulcorante, canela y esencia de vainilla. Remojo 50 gr de rodajas de pan lactal Fargo (2 1/2 rodajas) y las mando a la sartén de teflón sin aceite ni ningún tipo de grasa. Quedan muy ricas
12 Dec 19 by member: franvelert
|
Las de toda la vida llevan huevos enteros, leche y azúcar. Al sacarle las yemas, le sacas la mayor parte de la grasa. Al sacarle la leche, le sacas un poco de carbohidratos. Al sacarle el azúcar, le sacas un montón de carbohidratos. Por lo tanto, queda bastante alta en proteína, aunque también en carbohidratos, pero no tanto como las de toda la vida. Además, me dieron ganas de ponerle ese nombre
16 Dec 19 by member: franvelert
|
16 Dec 19 by member: cyntiamolinaiva
|
16 Dec 19 by member: franvelert
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franvelert's Weight History
|