Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 105.39g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Варенье, Чай с Молоком, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Чай с Молоком. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|