Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 87.68g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Капуста Белокочанная, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Grand di Pasta Спагетти. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Протеиновый Батончик, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|