Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2575 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 186.55g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Овсяноблин, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кета. Dinner: Кумкват Сушеный, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Буше Чай Матча Латте, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, BombJam Джем Облепиха-Лимон, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tigra1406's Weight History
|