Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 56.57g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Печеное Яблоко, Сырники. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Цветная Капуста, Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хурма, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Балтийский берег Масло Селедочное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_russ's Weight History
|