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✨BIG Mugcake ✨ Pranzo dolce 😍 Big Mugcake al cioccolato proteica 🥧 con topping di marmellata di fragole, chocobutter al cioccolato bianco, biscottino 🍪 Yogurt proteico fragola 🍓 e latte proteico magro al cioccolato caldo 🥛
View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1443 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 111.91g | Carbs: 166.62g.
Lunch: Prozis Chocobutter White Chocolate, Nidi di Nocciole Migros , Marmellata Fragole Migros Bud , Drink Pro Ciocco Migros , Cacao Migros , Proteine Migros Ciocco, Yogurt Oh Fragole , Prozis Avena Istantanea , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Gallette Riso Migros, Don Pollo Migros Tacchino. Snacks/Other: Amaretti Migros , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yogurt Oh Limone , Snickers Snickers Miniatures, Bounty Bounty, Caramella Dura. more...
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1523 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
10 Dec 19 by member: NickBer84
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100gr albume
30gr farina avena nature
5gr cacao amaro
20gr proteine al cioccolato
3gr lievito
25gr yogurt alla fragola
Micronde a temperatura media per 3/4 minuti
Topping ho usato:
30gr marmellata fragole
15gr chocobutter bianca Prozis
1 biscottino
Mangiato il restate yogurt (totale era 150gr) + 150gr di latte proteico al cioccolato
10 Dec 19 by member: Mel87Mel
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10 Dec 19 by member: NickBer84
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😍😋🤤 con l'aggiunta di albume??? dovrò provarlo anche così
10 Dec 19 by member: p*rita
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Perchè è una Mugcake
Che poi concretamente il Porridge al micro se lo cuoci con albume un po’ di più anche viene Mugcake
10 Dec 19 by member: Mel87Mel
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