Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 122.47g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная Крупа, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Лук. Dinner: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|