|
|
45 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 51.61g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Комо Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Манник. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|