Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 68.50g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Апельсиновый Напиток, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|