Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 59.56g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Грин Рэй Кукуруза, Яйцо, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Здоровье Плюс Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти, Цветная Капуста, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Лук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|