Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 64.31g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Кофе, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Мандарины. Lunch: Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Язык Свиной, Green Ray Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|