Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 116.23g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет с Молоком. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|