|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 80.70g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Салат из Савойской капусты, огурца, помидора, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сир Плавлений Вершковий, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Авокадо, Каша Овсяная. Lunch: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Булгур с Овощами. Dinner: President Сир Плавлений Вершковий, Свекла Вареная, Индюшатина, Чай, Капуста Тушеная, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%, Киви, Сыр Маасдам. more...
|
|
 Comments
Булгур, тушёная капуста и запечённая скумбрия. Ещё будет чай без сахара и возможно хлебец
09 Dec 19 by member: inna.raskatova
|
А тушеную капусту обжариваете на сковороде с подсолнечным маслом перед тушением?
09 Dec 19 by member: Карина242424
|
09 Dec 19 by member: inna.raskatova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.raskatova's Weight History
|