Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 58.56g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гречка Вареная, Микоян Колбаски Карпатские. Lunch: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.lychagina2016's Weight History
|