|
Результат: -3,3кг↘️
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 143.58g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Бедро Варенное , Гречка Вареная. Dinner: Куриное Бедро Варенное , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorov_Ivan's Weight History
|