Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 19.67g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Астраханский Рыбзавод Килька Обжаренная с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Лимон, Чай, Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|