Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 73.21g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Картофель Тушеный с Мясом, Сырой Овощ. Dinner: Хурма, Чай с Лимоном, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Миндаль Миндаль, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|