Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 110.71g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Курицей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, 6 Соток Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna00741's Weight History
|