みふか's Journal, 08 Dec 19


View Diet Calendar, 08 December 2019:
1611 kcal Fat: 82.66g | Prot: 89.86g | Carbs: 140.34g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶. Lunch: レバニラ炒め, 日高屋 野菜たっぷりタンメン, VALUE PLUS 三陸産めかぶ(添付のたれ含む). Dinner: ローソンセレクト 千切りキャベツ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, ミニトマト, ブロッコリ, 植物油, ホクト エリンギ, ローソンセレクト もめん豆腐. Snacks/Other: ロッテ ZERO バニラ. more...
1436 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。 
08 Dec 19 by member: みふか



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