Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
458 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 16.14g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Джой Томатный Сок. Lunch: Pepsi Пепси-Кола, Nesquik Какао-Порошок, Раница Молоко 1,6%, Корица. Dinner: Knorr Чашка Супа (Гороховый с Сухариками). Snacks/Other: Сахар, Чай, Pepsi Пепси-Кола, Раница Кефир 3,3%, Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|