Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
416 kcal
|
Fat: 9.28g | Prot: 24.68g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmiiiiioooo's Weight History
|