Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 63.61g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Помидоры, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Фета, Вологодское Масло Сливочное, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Суп Овощной, Форель на Пару. Snacks/Other: Искренне Ваш Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GordeevaFit's Weight History
|