|
вчера КД
|
54.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 77.77g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Prime Star Кекс Банановый , Хачапури ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Dinner: НЕВА Зефир, Гранат, Коньяк, Куриные Грудки (Запеченые), Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Snacks/Other: Фруктовый Салат, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|