Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 37.85g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, NEO Мажитель Клубника. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|